Pomoc psychologiczna w Düsseldorfie

Gabinet psychoterapii*
w Düsseldorfie

Na drodze do większej jasności, wewnętrznej siły i radości życia.


5,0 gwiazdek na podstawie 46 opinii w Google

*zgodnie z ustawą Heilpraktikergesetz

Gabinet psychoterapii* w Düsseldorfie

Doświadczeni eksperci znani z mediów i prasy

Nie oceniamy – wspólnie wypracowujemy indywidualne rozwiązania

Wolne terminy, również wieczorami i w krótkim czasie

pomoc psychologiczna duesseldorf

Atuty naszego gabinetu psychoterapii* w Düsseldorfie

Oferujemy psychoterapię w języku niemieckim, angielskim, francuskim i polskim. Dzięki temu mogą Państwo rozmawiać w swoim języku ojczystym i swobodnie wyrażać swoje myśli. To zapewnia poczucie bezpieczeństwa i ułatwia proces terapeutyczny.

Od ponad 13 lat wspieramy ludzi w ich osobistym rozwoju. Nasze doświadczenie łączy sprawdzone metody z aktualną wiedzą. Mogą Państwo liczyć na profesjonalizm i zaufanie.

Rozliczamy nasze usługi bezpośrednio z Państwem. Dzięki temu nie powstaje wpis w dokumentacji ubezpieczenia zdrowotnego, a Państwa sprawy pozostają w pełni poufne.

Zazwyczaj umożliwiamy umówienie pierwszej wizyty w ciągu tygodnia. Dzięki temu otrzymają Państwo szybką i ukierunkowaną pomoc. Wczesne wsparcie może mieć kluczowe znaczenie.

Często potrzeba znacznie mniej sesji, niż wiele osób się obawia. Pracujemy w sposób ukierunkowany na cele i efektywny. Pierwsze zmiany często pojawiają się już na wczesnym etapie terapii.

0
Sesji w 2025 roku
0
Klientów w 2025 roku
0
Średnia liczba sesji na klienta
0
Lat działalności w Düsseldorfie
Gabinet psychoterapii w Düsseldorfie

Witamy w gabinecie psychoterapii* w Düsseldorfie

Nasz doświadczony zespół od ponad 13 lat pomaga osobom poszukującym wsparcia w języku niemieckim, angielskim, polskim, francuskim, rosyjskim i tureckim.

Obecnie możemy zaproponować pierwszą wizytę już w ciągu tygodnia! Nasze usługi są odpłatne i nie są pokrywane przez publiczne ubezpieczenie zdrowotne.

Dzięki sprawdzonym metodom i doświadczeniu naszego zespołu większość klientów potrzebuje znacznie mniej sesji, niż się spodziewa (statystycznie tylko 3–5 sesji).

W naszym gabinecie mogą Państwo otwarcie mówić o swoich problemach, myślach, uczuciach i przekonaniach. Niezależnie od światopoglądu podchodzimy do Państwa z szacunkiem i otwartością. Wspólnie szukamy indywidualnych, praktycznych rozwiązań, które pomogą Państwu poprawić swoją sytuację.

Nie oceniamy. Szczerość i otwarta współpraca pomagają nam wspólnie osiągnąć pozytywne zmiany – często szybciej, niż się Państwo spodziewają.

W jakich problemach pomaga nasz gabinet psychoterapii*?

Psychoterapia Düsseldorf

Psychoterapia

Psychoterapia (HPG) jest przeznaczona dla osób z zaburzeniami lub problemami natury psychicznej.

Terapia dla par Düsseldorf

Terapia par

Jesteśmy coachami relacji. Pomagamy wprowadzać zmiany, rozwijać relację i znajdować rozwiązania, które poprawią Państwa związek.

Coaching Düsseldorf

Coaching

Coaching może być pomocny we wszystkich obszarach życia – prywatnym, zawodowym i rodzinnym.

Warsztaty i grupy

Warsztaty i Grupy

Tutaj znajdziesz aktualne oferty warsztatów i grup w języku polskim.

Nasze metody pomocy psychologicznej w Düsseldorfie

W naszym gabinecie posługujmy się szeroką gamą metod terapeutycznych, które pozwalają osiągnąć zamierzony efekt w możliwie najkrótszym czasie. Od Ciebie, Twoich upodobań i Twojego problemu zależy, jakich metod będziemy używać w trakcie naszych spotkań. Klienci odbierają najczęnściej te metody popostu jako przyjemną i efektywną rozmowę.

Zapraszamy Cię do naszego gabinetu z każdym problemem – tutaj nie musisz kryć się z niczym. My nie osądzamy niczyich czynów lub myśli, a przez tajemnicę zawodową powstaje dla Ciebie przestrzeń, w której swobodnie i bez skrępowania możesz powiedzieć wszystko.

„Pół godziny medytacji jest absolutnie konieczne, chyba że jesteśmy bardzo zajęci. Wtedy potrzebujemy całej godziny”.

François de Sales

Stres – najczęstsza przyczyna problemów zdrowotnych

W dzisiejszym, szybko zmieniającym się świecie wiele osób zmaga się ze stresem. Może on wynikać zarówno z czynników zewnętrznych, takich jak presja czasu, jak i wewnętrznych, na przykład z ciągłego dążenia do uznania.

Często ludzie tak bardzo tkwią w codziennym pędzie, że zapominają się zatrzymać. Czasami wydaje się, że nie potrafią przerwać natłoku myśli lub obowiązków. Zachęcam Państwa do odnalezienia na nowo własnego źródła spokoju, które jest również źródłem zdrowia i dobrego samopoczucia. Chętnie Państwa w tym wesprę.

Problemy ze zdrowiem fizycznym i psychicznym mogą być konsekwencją długotrwałego stresu.

Metody relaksacyjne pomagają odzyskać równowagę

Metody relaksacyjne mogą wspierać zarówno łagodzenie objawów, jak i radzenie sobie z ich przyczynami. Można stosować je profilaktycznie, aby zapobiegać przeciążeniu, ale również wtedy, gdy problemy zdrowotne już się pojawiły, a równowaga została zaburzona. Stanowią one wsparcie w procesie powrotu do dobrego samopoczucia, ale nigdy nie zastępują konsultacji lekarskiej.

Dofinansowanie ze strony kas chorych

Wiele kas chorych wspiera udział swoich ubezpieczonych w kursach relaksacyjnych. Często koszty uczestnictwa są częściowo lub nawet w całości refundowane. Prosimy o indywidualne sprawdzenie możliwości dofinansowania u mnie lub w swojej kasie chorych.

„Wszystko staje się odrobinę inne, gdy wypowiemy to na głos”.

Hermann Hesse

Podczas naszych spotkań najważniejsi są Państwo – Państwa pragnienia, uczucia i myśli.

Terapia lub coaching stają się przestrzenią wolności. Mogą Państwo opowiadać o swoich doświadczeniach, zastanawiać się nad nimi oraz wyrażać emocje, takie jak lęk, radość, złość, cierpienie czy wstyd.

Nie oceniamy Państwa, Państwa zachowania ani myśli, którymi się Państwo z nami dzielą. Nie będziemy również wywierać presji, aby skłonić Państwa do zmiany. Jesteśmy tutaj, aby zapewnić bezpieczną przestrzeń, w której mogą Państwo być sobą. Zobowiązujemy się także do szczerości.

W takiej atmosferze mogą zachodzić zmiany i rozwijać się osobowość. Możliwość swobodnego wyrażania swoich myśli i uczuć pomaga odzyskać równowagę, dostrzec rozwiązania i wprowadzać zmiany w życie.

Ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. Nasze myśli, emocje i wewnętrzne przekonania znajdują odzwierciedlenie w postawie, oddechu i ruchu. Coaching zorientowany na ciało wykorzystuje tę zależność, aby wspierać proces zmian nie tylko na poziomie myślenia, lecz także poprzez doświadczenia cielesne.

Dzięki świadomej pracy z ciałem, technikom oddechowym i ukierunkowanym ruchom można rozładować napięcia, zmniejszyć stres i uruchomić własne zasoby. Czasami wystarczy zmiana postawy lub świadomy ruch, aby poczuć większą stabilność, pewność siebie i lekkość.

Zamiast wyłącznie rozmawiać o trudnościach, podczas coachingu również odczuwamy, eksperymentujemy i doświadczamy. W ten sposób powstaje całościowy proces rozwoju, który może trwale zmienić nie tylko sposób myślenia, lecz także odczuwanie własnego ciała i sposób prezentowania siebie.

„Zanim pojawi się odpowiedź, nie wiadomo jeszcze, jakie znaczenie miało pytanie”.

Steve de Shazer

Terapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniach skupia się nie na problemach, lecz na możliwościach ich rozwiązania. Zamiast długo analizować przyczyny trudności, kierujemy uwagę na istniejące mocne strony, zasoby i konkretne kolejne kroki.

Podejście to zakłada, że każdy człowiek ma już w sobie zalążki rozwiązań – trzeba je jedynie odkryć. Dzięki odpowiednim pytaniom, takim jak „Co sprawdziło się już w przeszłości?” lub „Jak wyglądałoby Państwa życie, gdyby problem został rozwiązany?”, zmienia się perspektywa: zamiast skupiać się na brakach, koncentrujemy się na możliwościach.

Ponieważ nawet niewielkie zmiany mogą przynieść duże efekty, terapia ta opiera się na praktycznych i realistycznych celach. Już kilka sesji może pomóc spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy i odzyskać zdolność do działania. Rozwiązania często są bliżej, niż początkowo się wydaje.

Neuro – odbieramy otoczenie za pomocą zmysłów: widzimy, słyszymy, czujemy, wąchamy i smakujemy. Informacje te są następnie przetwarzane i zapisywane w mózgu w postaci połączeń neuronalnych.

Lingwistyczne – odnosi się do tego, co dzieje się w naszym umyśle, gdy posługujemy się językiem, zarówno w wewnętrznym dialogu z samym sobą, jak i w komunikacji z innymi ludźmi.

Programowanie – oznacza utrwalone wzorce, czyli powtarzające się sposoby zachowania, myślenia i odczuwania.

Czym jest NLP?

NLP to zbiorcze określenie różnych technik i metod pracy nad sposobem myślenia, komunikacją oraz zachowaniem. Twórcy tego podejścia analizowali różne metody terapeutyczne, wybierając techniki, które uznali za szczególnie skuteczne. Przyglądali się również sposobom działania ludzi odnoszących sukcesy i opracowywali na tej podstawie własne techniki.

Podczas sesji możemy wykorzystywać te techniki, aby wspólnie poszukiwać nowych rozwiązań.

Chcą Państwo podejść do swojego problemu kreatywnie, tak jak Walt Disney, lub poszukać niekonwencjonalnych pomysłów, inspirując się Albertem Einsteinem? Chętnie pokażemy Państwu, jak można to zrobić.

NLP odwołuje się między innymi do koncepcji dotyczących mózgu, języka i zachowania. Wykorzystuje różne techniki, nazywane formatami, które mają pomóc zmienić utrwalone skojarzenia i wzorce reagowania.

Zastosowanie NLP w terapii i coachingu

Jeśli chcą Państwo najpierw poznać techniki NLP bez poruszania najtrudniejszych tematów życiowych, proponujemy rozpocząć od wzmocnienia własnych zasobów lub rozwijania umiejętności. Po zapoznaniu się z metodami i własnymi odczuciami po ich zastosowaniu mogą Państwo zdecydować, czy chcą również pracować nad swoimi problemami przy ich pomocy.

„Gdy zmienia się jeden element systemu, zmieniają się również pozostałe elementy”.

Coaching systemowy jest podejściem wykorzystywanym również w pracy psychoterapeutycznej w ramach niemieckiej ustawy Heilpraktikergesetz (HPG). Nie koncentruje się wyłącznie na pojedynczej osobie, lecz uwzględnia również systemy, w których funkcjonuje. Mogą to być na przykład rodzina, grono przyjaciół czy środowisko zawodowe.

Ponieważ jednocześnie należymy do różnych systemów, nasze decyzje nie zawsze są tak swobodne, jak mogłoby się początkowo wydawać. Uwzględnienie zależności i mechanizmów funkcjonujących w tych systemach może pomóc w osiągnięciu zmian i utrzymaniu ich w dłuższej perspektywie.

Coaching hipnosystemowy łączy elementy hipnoterapii (hipno) i poradnictwa systemowego (systemowy), aby wspierać klientów w osiąganiu ich celów.

  • Hipno – spojrzenie do wewnątrz: uwaga kierowana jest na nieświadome i mimowolne procesy oraz wewnętrzne zasoby. Nie musi to oznaczać stosowania klasycznej hipnozy. Celem jest dostrzeżenie tych wewnętrznych procesów i wykorzystanie ich w poszukiwaniu rozwiązań, między innymi poprzez odkrywanie ukrytych kompetencji.
  • Podejście systemowe – spojrzenie na otoczenie: klient i jego trudności są zawsze rozpatrywani w kontekście istotnych systemów, takich jak rodzina, praca czy organizacja. Wzorce zachowania postrzegane są jako część wzajemnych zależności.

Celem jest wspieranie zmian w myśleniu, odczuwaniu i zachowaniu poprzez połączenie świadomych celów z procesami nieświadomymi. Wspólnie poszukujemy rozwiązań dopasowanych do całej sytuacji życiowej klienta. Klient jest przy tym traktowany jako ekspert w zakresie własnych rozwiązań.

Poznaj nas

Jak przebiega psychoterapia*?

Wstępna rozmowa

Bezpłatną rozmowę wstępną przeprowadza się telefonicznie z koordynatorką naszego gabinetu. Ma ona na celu zapoznanie się z Państwa obecną sytuacją i problemem. Wspólnie ustalamy, który z naszych terapeutów najlepiej do Państwa pasuje, i umawiamy się na pierwszą sesję.

Regularne sesje

Podczas 90-minutowych sesji indywidualnych omawiamy poruszane przez Państwa tematy i wspólnie pracujemy nad rozwiązaniami. Metody oparte na podstawach naukowych są dostosowywane indywidualnie do Państwa potrzeb, a Państwo otrzymują praktyczne narzędzia, dzięki którym mogą Państwo wykorzystać wypracowane rozwiązania w codziennym życiu.

Refleksja i perspektywy

W trakcie terapii nowe postawy i spostrzeżenia zostają zintegrowane, dzięki czemu odstępy między sesjami zazwyczaj się wydłużają. Regularnie wspólnie sprawdzamy postępy i cieszymy się z osiągniętych sukcesów.

Gabinet psychoterapii* oferuje przestrzeń, w której można zająć się Państwa problemami

W naszym gabinecie znajdą Państwo jasne, przyjazne pomieszczenia, w których od razu poczują się Państwo swobodnie. Spokojna atmosfera zachęca do skupienia się na sobie i swoich sprawach oraz do podejmowania nowych kroków we własnym tempie.

Oferujemy wizyty bez czasu oczekiwania, dzięki czemu mogą Państwo rozpocząć psychoterapię* od razu – zazwyczaj w ciągu tygodnia. Naszym celem jest zapewnienie Państwu wsparcia, które doda Państwu sił – w przestrzeni, która zapewnia bezpieczeństwo, spokój i jasność.

Ile kosztuje psychoterapia* w naszym gabinecie w Düsseldorfie?

Dzięki naszym skutecznym metodom i wieloletniemu doświadczeniu okazuje się, że wielu pacjentów potrzebuje znacznie mniej sesji, niż początkowo oczekiwano – często wystarczy już 3–5 wizyt, aby osiągnąć zauważalne postępy. Oczywiście nie możemy dać obietnicy wyleczenia.

Nasze usługi są świadczone wyłącznie na zasadzie samopłacenia, ponieważ publiczne kasy chorych nie pokrywają tych kosztów. Dzięki temu zyskują Państwo korzyści w postaci krótkich czasów oczekiwania oraz swobodnego wyboru metod, bez konieczności podporządkowywania się sztywnym wytycznym.

Dla porównania: w przypadku terapii finansowanej przez kasę chorych czas oczekiwania wynosi obecnie zazwyczaj 8–12 miesięcy, a dopuszczone metody są znacznie ograniczone. Ponadto każde skorzystanie z usług w ramach ubezpieczenia zdrowotnego jest odnotowywane w Państwa dokumentacji medycznej, co może mieć później niekorzystne skutki, na przykład przy ubieganiu się o ubezpieczenie lub zatrudnieniu w służbie cywilnej.

Rodzaj terapii Czas trwania Koszt z VAT
Rozmowa wstępna (opcjonalna i niezobowiązująca) od 30 min od 60 euro
Terapia indywidualna / coaching 90 min od 150 euro
Terapia par 120 min od 280 euro
Warsztaty i terapia grupowa (zobacz aktualną ofertę) od 70 euro
Praxis für Psychotherapie in Düsseldorf
Koordynacja gabinetu: Sonja Manafzadeh, Sebastian Grzybowski, Katarzyna von Vopelius (od lewej do prawej)

Umów się na wizytę już teraz

Jesteśmy do Państwa dyspozycji – w języku niemieckim, angielskim, francuskim i polskim. Można się z nami skontaktować telefonicznie, mailowo lub wygodnie za pośrednictwem naszego formularza kontaktowego.

Dołącz do grona naszych zadowolonych klientów

Najczęściej zadawane pytania dotyczące psychoterapii*

A co, jeśli nie ma chemii z terapeutą?

Terapia opiera się na zaufaniu. Jeśli zauważysz, że nie potrafisz się otworzyć lub współpraca nie układa się dobrze, porusz tę kwestię otwarcie. Dobry terapeuta to uszanuje – a Ty w każdej chwili możesz zmienić terapeutę.

Czy prywatne ubezpieczenie zdrowotne pokrywa koszty terapii u naturopaty specjalizującego się w psychoterapii?

To zależy od taryfy. Wiele prywatnych ubezpieczeń zdrowotnych lub dodatkowych ubezpieczeń pokrywa (częściowo) te koszty.

Ważne:

  • Pokrycie kosztów z własnej kieszeni = brak wpisu w aktach, brak negatywnych konsekwencji przy późniejszych wnioskach do różnych ubezpieczycieli (ubezpieczenie od niezdolności do pracy, ubezpieczenie na życie itp.)
  • Zgłoszenie do ubezpieczyciela = wpis w aktach, może skutkować wyższymi składkami lub odrzuceniem wniosków ubezpieczeniowych.
Czy psychoterapia jest poufna?

Tak. Wszystko, co Pan/Pani opowiada, podlega tajemnicy zawodowej. Państwa dane i treści pozostają poufne i nie są przekazywane ubezpieczycielom zdrowotnym, pracodawcom ani innym podmiotom. Przekazanie informacji innym osobom ma miejsce wyłącznie wtedy, gdy wyraźnie tego Pan/Pani zażyczy (np. gdy Państwa lekarz rodzinny lub partner ma zostać poinformowany o czymś konkretnym).

Czy koszty pokrywa kasa chorych?

Publiczne kasy chorych zazwyczaj nie pokrywają kosztów psychoterapii u terapeuty niebędącego lekarzem, jednak prywatne ubezpieczenia zdrowotne lub dodatkowe bardzo często zapewniają zwrot kosztów – w zależności od taryfy.

Jednak również w tym przypadku istnieje zaleta samodzielnego pokrywania kosztów:
Brak wpisów w dokumentacji kasy chorych – ma to znaczenie np. przy składaniu nowych wniosków lub wniosków o zmianę warunków w różnych ubezpieczeniach (takich jak ubezpieczenie od niezdolności do pracy, ubezpieczenie zdrowotne lub na życie itp.) lub w kontekście zatrudnienia w służbie cywilnej.

Czy terapia u naturopaty pomaga również w przypadku poważnych problemów, takich jak depresja, trauma czy myśli samobójcze?

Tak. Naturopaci specjalizujący się w psychoterapii mogą leczyć również poważne choroby psychiczne i kryzysy samobójcze. W przypadku bardziej złożonych przypadków – podobnie jak w psychoterapii psychologicznej – prowadzona jest ścisła współpraca z lekarzami specjalistami w dziedzinie psychiatrii i neurologii.

Czy potrzebuję skierowania lub diagnozy, aby rozpocząć terapię?

Nie. Możesz zwrócić się do nas bezpośrednio – bez konieczności wizyty u lekarza, skierowania czy zgody ubezpieczyciela.

Czy psychoterapia u specjalisty medycyny naturalnej w zakresie psychoterapii jest godna zaufania?

Tak. Specjaliści medycyny naturalnej w zakresie psychoterapii posiadają państwowe zezwolenie na wykonywanie zawodu medycznego. Wielu z nich ukończyło dodatkowe szkolenia lub kursy doskonalące z zakresu metod uznanych naukowo.

O czym świadczy rzetelność:
Przejrzyste informacje, wieloletnie doświadczenie, bardzo dobre opinie, indywidualne podejście oraz bezpieczna i oparta na zaufaniu obsługa.

Jaka jest różnica między psychologiem, psychoterapeutą psychologicznym a naturopatą specjalizującym się w psychoterapii?

Psychologowie ukończyli studia psychologiczne, ale bez dodatkowego szkolenia nie mogą prowadzić psychoterapii.

Psychoterapeuci psychologiczni po studiach ukończyli uznane przez państwo szkolenie. Jeśli posiadają uprawnienia do rozliczania się z kasą chorych, koszty mogą być pokrywane przez publiczne kasy chorych. Kasy chorych ograniczają wybór metod. Terapia jest zawsze dokumentowana w aktach.

Praktycy medycyny naturalnej specjalizujący się w psychoterapii posiadają państwowe zezwolenie na prowadzenie psychoterapii, pracują prywatnie, oferując krótki czas oczekiwania i dużą różnorodność metod. Leczenie może odbywać się bez konieczności dokumentowania w aktach medycznych.

Krótko mówiąc:

Psychoterapeuci psychologiczni pracują zazwyczaj w ramach systemu ubezpieczeń zdrowotnych.

Praktycy medycyny naturalnej specjalizujący się w psychoterapii pracują na zasadzie płatności z własnej kieszeni, oferując większą elastyczność, brak konieczności dokumentowania w aktach medycznych oraz krótki czas oczekiwania.

Dla kogo przeznaczona jest psychoterapia zgodnie z ustawą o praktykach medycznych?

Dla wszystkich osób, które chcą poradzić sobie z obciążeniami psychicznymi lub zaburzeniami psychicznymi – bez długiego oczekiwania na zgodę kasy chorych.

Typowe powody, dla których warto skorzystać z psychoterapii u naturopaty (Heilpraktiker):

  • Lęki, napady paniki, obniżony nastrój, wyczerpanie lub wypalenie zawodowe
  • Zaburzenia snu, niepokój wewnętrzny, uporczywe rozmyślanie lub myśli samobójcze
  • Kryzysy emocjonalne i nagłe sytuacje silnego stresu
  • Powracające konflikty w związku, rodzinie lub pracy
  • Problemy w relacjach międzyludzkich lub trudności rodzinne
  • Przepracowanie traumatycznych lub bolesnych doświadczeń
  • Lepsze zrozumienie siebie i zmiana osobistych schematów zachowań
  • Chęć rozwoju osobistego
  • Poczucie: „Nie mogę już dłużej żyć tak jak dotychczas”
  • Potrzeba szybkich i elastycznych terminów spotkań

Możliwe jest również zajmowanie się poważniejszymi problemami. W przypadku bardziej złożonych trudności współpraca odbywa się w ścisłym porozumieniu z lekarzami specjalistami lub klinikami.

Czym właściwie zajmuje się specjalista ds. psychoterapii?

Specjalista ds. psychoterapii towarzyszy ludziom borykającym się z obciążeniami psychicznymi, chorobami psychicznymi oraz w sytuacjach kryzysowych. Stawia diagnozę, wspólnie z klientami opracowuje indywidualny plan leczenia i stosuje różne metody psychoterapeutyczne. Celem jest złagodzenie objawów, zrozumienie przyczyn oraz wypracowanie nowych rozwiązań.

Go to Top