Potrzebujesz emocjonalnego wsparcia?

Psychologen Düsseldorf

Przyjdź, porozmawiajmy i zmieńmy twój świat na lepsze…

  • Psychoterapia (HPG)

  • Terapia dla małżeństw / par

  • Doradztwo życiowe i zawodowe

  • Coaching / Mentoring

  • Interwencja kryzysowa

  • Terapia z zakresu seksuologii i intymności

Psychologen Düsseldorf
Polinischsprachige Psychologen in Düsseldorf

Nasz polskojęzyczny team

Praxis für Psychotherapie und Persönlichkeitscoaching

5 von 5 Sterne bei 13 Bewertungen auf Google.

5 von 5 Sterne bei 5 Bewertungen auf Jameda.de

Nazywam się Karolina Goralski i witam Państwa serdecznie na stronie internetowej mojego gabinetu psychologicznego (HPG). Wraz z moimi koleżankami i kolegami oferujemy następujące usługi w języku polskim, niemieckim i angielskim:

  • Psychoterapię (HPG)

  • Coaching

  • Doradztwo życiowe i zawodowe

  • Interwencje kryzysową

  • Terapie dla małżeństw / Terapie dla par

Naszym celem jest jak najszybsze dotarcie do trzonu Twojego problemu i pomoc w uporaniu się z nim. Chcemy, abyś był/była jak najszybciej w stanie złapać w garść swoje życie i żyć tak jak chcesz.

Jeżeli znalazłeś/łaś się w sytuacji życiowej, w której potrzebujesz porady, pomocy lub drogowskazu, zapraszamy!

Jeżeli zainteresowała Cię nasza oferta, bądź masz odnośnie jej jakieś pytania – skontaktuj się z nami pod numerem 0211 960 41 450!

Agnieszka Kielkowska

Agnieszka Kielkowska, Sonja Manafzadeh & Kasia von Vopelius
Koordynatorki gabinetu

Oferta

Chcesz porozmawiać na temat Twoich problemów w języku polskim? Zapraszamy do naszego gabinetu. Gama naszych usług obejmuje psychoterapię, coaching oraz terapie dla małżeństw/par. Przyjdź do nas ze wszystkimi Twoimi zagadnieniami, problemami i tematami, na które chciałabyś/chciałbyś porozmawiać. Wiedz o tym, że my nikogo nie osądzamy ani nie oceniamy. Tutaj nie musisz niczego ukrywać lub przed czymś się krępować. Nasz obowiązek zachowania tajemnicy tworzy dla Ciebie przestrzeń, w której możesz powiedzieć wszystko. Da to zdecydowany upust twoim emocjom.

Psychotherapie in Düsseldorf

Psychoterapia (HPG)

Psychoterapia (HPG) jest dla osób borykających się z zaburzeniami psychicznymi bądź inną chorobą.

Paartherapie Düsseldorf

Terapia dla małżeństw / Terapia dla par

Pomoc przy jakichkolwiek problemach w partnerstwie.

Persönlichkeitscoaching in Düsseldorf

Coaching

Pomaga ustawić życie tak, aby rozwijało się w dobrym kierunku. Prywatnie, zawodowo i w tematyce rodzinnej.

Metody terapeutyczne

W naszym gabinecie posługujmy się szeroką gamą metod terapeutycznych, które pozwalają osiągnąć zamierzony efekt w możliwie najkrótszym czasie. Od Ciebie, Twoich upodobań i Twojego problemu zależy, jakich metod będziemy używać w trakcie naszych spotkań. Klienci odbierają najczęnściej te metody popostu jako przyjemną i efektywną rozmowę.

Zapraszamy Cię do naszego gabinetu z każdym problemem – tutaj nie musisz kryć się z niczym. My nie osądzamy niczyich czynów lub myśli, a przez tajemnicę zawodową powstaje dla Ciebie przestrzeń, w której swobodnie i bez skrępowania możesz powiedzieć wszystko.

Rozmowy terapeutyczne

Większość tych metod realizowanych jest w formie bezpośredniej rozmowy. Polegają one na tym, że siedzimy naprzeciwko siebie, Ty opowiadasz mojej kolżance lub mi o trudnych sytuacjach czy problemach występujących w Twoim życiu, a my prowadzimy rozmową w taki sposób, aby Twój problem jak najszybciej został rozwiązany.

Ważne dla nas jest to, by nie narzucać klientom żadnych rozwiązań, tylko znaleźć tą dla niego/jej najodpowiedniejszą . Ale naturalnie wprowadzamy też w rozmowę impulsy, nowe spojrzenia na pewne aspekty. Bardzo ważne jest, aby stworzyć atmosferę, w której klient będzie się czuł swobodnie, co pozwoli mu na dogłębne otworzenie się. Nasi klienci często mówią nam, że tak otwarcie jeszcze z nikim nie rozmawiali i jak im jest to pomocne.

To jest złoty punkt w rozmowach z nami. Dodatkowo do tego, pracujemy następnie opisanymi metodami, aby poluzować w głębi siedzące problemy / nawyki / przekonania z przeszłości, aby nie wadziły w teraźniejszości. Często jest tak, że dopiero wtedy klient może zmienić swoje uczucia/zachowanie w danych sytuacjach, które do tej pory były problematyczne.

NLP – Programowanie neurolingwistyczne

Za tym skrótem kryje się mnóstwo najróżniejszych form terapeutycznych – np. chciałbyś kreatywnie jak Walt Disney podejść do rozwiązania Twojego problemu, a może bez granic jak Einstein?
Również praca z naszymi wewnętrznymi cząstkami jest bardzo pomocna – np. może znasz moment, gdy kogoś lubisz i nienawidzisz jednocześnie. Jeżeli te cząstki nie nauczą się wspólnie komunikować, to będziesz emocjonalnie skakał z „lubię” na „nie lubię” i nie będziesz w stanie tego zmienić (Bo jak będziesz chciał/chciała zdystansować się, to ta cząstka „lubię” na to nie pozwoli. Dopiero, gdy nauczymy je ze sobą rozmawiać, to będziesz w stanie podjąć dobrą dla siebie decyzję – np. odejść albo zostać pod warunkiem, że… .
To tylko przykłady, albowiem każdy klient, jak i każda sytuacja jest inna – tak samo jak poszczególne rozwiązania.

NLP bardzo często i skutecznie pomaga w rozwiązaniu wielu problemów osobistych i zawodowych. Może w krótce i twoich. Przekonaj się jak szybko może nastąpić zmiana.

To tylko przykłady, albowiem każdy klient, jak i każda sytuacja jest inna – tak samo jak poszczególne rozwiązania.

NLP bardzo często i skutecznie pomaga w rozwiązaniu wielu problemów osobistych i zawodowych. Może w krótce i twoich. Przekonaj się jak szybko może nastąpić zmiana.

Terapia systemowa

„Gdy tylko jeden element systemu się zmienia, wszystkie elementy tego systemu nieuchronnie się zmieniają”

Terapia systemowa okresla spojżenie terapeutyczne nie tylko na samego klienta ale również na systemy w których ta osoba sie porusza. Systemy te mogą dotyczyć rodziny, przyjaciól jak i systemu zawodowego itd.
Dany system ma duzy wpływ na osiagniecie naszych celów. Czesto dopiero biorąc pod uwage system zwiazany z danym tematem mozemy opracować rozwiazanie problemu które prowadzi efektywnie do celu.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – TSR

(ang. Solution Focused Brief Therapy – SFBT, ger. Kurzzeittherapie), jest metodą należącą do psychoterapii krótkoterminowych.

Ten rodzaj terapii koncentruje się na znalezieniu rozwiązań, zamiast na analizie problemu. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach jest stosowana nie tylko w profesjonalnej psychoterapii, ale również w pracy rozwojowej, szkoleniowej, w doradztwie biznesowym – czyli również w coachingu.

Celem TSR jest szukanie optymalnego rozwiązania dla trudnej sytuacji lub problemu. Koncentracja na celu, przy uwzględnieniu istniejących możliwości, zwiększa bardzo szansę na osiągnięcie celu klienta.

Metody relaksujące

Stres przyczynia się do powstania wielu chorób w naszym społeczeństwie.

Wielu ludzi żyje pod wpływem stresu. Może być on wywoływany przyczynami zewnętrznymi, jak i może wynikać z przyczyn tkwiących wewnątrz nas – np. presją czasu, terminami w pracy lub życiu osobistym, ustawiczne zabieganie o uznanie w środowisku.

Fizyczne i psychiczne schorzenia są logicznym następstwem stresu.
Zapraszamy więc do ponownego odkrycia swojego źródła spokoju i relaksu. To w samym sobie znajdziesz źródło zdrowia i dobrego samopoczucia. Chętnie pomożemy Tobie w znalezieniu owego źródła.

Metody relaksujące nie zajmują się symptomami stresu, lecz ich przyczyną. Można je stosować zapobiegawczo – aby nie wpaść w stres.
Jeżeli życie jest już pełne stresu i nasza psychika oraz organizm zwracają nam na to uwagę, możemy wtedy za pomocą tych metod wrócić do samego siebie i pozowlić sobie na chwile relaksu.

Zainteresowanych chętnie zapoznamy z zasadami metod relaksujących.

Tematy

Z każdym tematem jesteś w naszym gabinecie milo widziany. Metody, które stosujemy nie są ograniczone na jakiekolwiek tematy. Podajemy szereg zagadnień, z którymi klienci do nas przychodzą. Proszę pamiętać, że każdy człowiek i problem jest zależny od osobistych sytuacji oraz doświadczeń życiowych. Chętnie pomożemy uporać ci się z Twoim tematem.

  • Depresja, burnout lub stres

  • Zaburzenia nerwicowe, odżywiania, snu

  • Zaburzenia lękowe, fobia / fobie, panika, strach, trema

  • Wyjście z nałogu

  • Psychosomatyczne choroby, takie jak bóle lub alergie

  • Problemy partnerskie i rodzinne, problem bycia singlem (samotność, pragnienia)

  • Dysfunkcje i problemy seksualne

  • Kryzysy w życiu prywatnym lub zawodowym

  • Nadwaga

  • Rzucanie palenia

  • Podniesienie samooceny

  • Zaburzenia lękowe, strach (przed publicznym wystąpieniem, prezentacją, egzaminem, lekarzem (np. dentystą, operacją)), trema

  • Wewnętrzny przymus (przymus kontroli, czynności lub myśli przymusowych)

  • Problemy partnerskie i rodzinne

  • Problem bycia singlem (samotność, pragnienia, itd.)

  • Stres

  • Tematy i problemy seksualne

  • Kobiecość / męskość

  • Pobyt za granicą, problemy emigracyjne, integracja w nowym środowisku

  • Problemy w pracy (np. mobbing) lub w znalezieniu pracy

  • Kryzysy w życiu prywatnym lub zawodowym (np. śmierć kogoś bliskiego, rozejście się z partnerem – separacja, narodziny dziecka, problemy z dzieckiem, niepewna przyszłość, itd.)

  • Pomoc w wyjściu z ciężkiej sytuacji

O nas

Witamy w naszym gabinecie przy Achenbachstr. 20, 40237 Düsseldorf. Nasz Team oferuje Tobie psychoterapię (HPG) i coaching w języku polskim jak i angielskim, niemieckim i francuskim. Zapoznaj sie z pracownikami mówiacym miedzy innymi jezykiem polskim:

Karolina Goralski
Karolina Goralski Dyplom - pedagoga społecznego i praktyka alternatywnego w zakresie psychoterapii
niemiecki, polski

Nazywam się Karolina Goralski. Jestem pochodzenia polskiego i mieszkam od 33 lat w Niemczech.

Opisałabym się jako serdeczną, autentyczą, szczerą i stanowczną osobę, posiadającą wiele wiedzy i doświadczenia nie tylko w dziedzinie psychoterapii.
W wykonywanej pracy łączę moją wiedzę z intuicją. Jestem głęboko przekonana, że wszyscy i wszystko jest ze sobą powiązane i uzależnione od siebie.

Osoby które się do mnie zwracają traktuję z uznaniem i nie oceniam i nie sądzę ich czynów ani myśli.
We wsyzstkich sytuacjach których doświadczamy widzę możliwości wzrostu i rozwoju.
W mojej pracy nie narzucam swojego punktu widzenia. Ewentualnie proponuje dane rozwiązanie, lecz tylko przy aktywnym udziale osoby terapełtowanej.

Przekonałam się w moim życiu, że akceptacja odmienności i szacunek dla drugiego człowieka, jak również szczerość i jasność w zachowaniu i rozmowie z drugą osobą stwarzają atmosferę, w której można precyzyjnie identyfikować i skutecznie rozwiązywać problemy.
Właśnie taka jestem w kontaktach z innymi – przekonasz się o tym będąc w naszym gabinecie.

Serdecznie zapraszam.

Beata Kotleszka
Beata Kotleszka Coach ICF ( International Coach Federation) Life & Business
polski

Psychologia kognitywna
Sesje coachingowe, Mentoring
Autor publikacji ( https://de.linkedin.com/in/beata-kotleszka )
Warsztaty szkoleniowe w zakresie inteligencji emocjonalnej.

Jeśli NIC nie zmienisz, NIC się nie zmieni – oto filozofia mojej pracy, podczas której mam zaszczyt towarzyszyć drugiemu człowiekowi do tej części w nim samym, która WIE JAK. Tylko na poziomie struktury JA, możemy w pełni dokonywać satysfakcjonujących zmian. Im bardziej harmonijne są nasze wewnętrzne relacje, tym w lepszej kondycji są relacje zewnętrzne.

Twoje myśli są reakcją na doświadczenia, ale zanim powstaje myśl  filtrujemy ja obarczeniami wcześniejszych doznań. To w JAKI SPOSÓB myślisz kształtuje Twoją osobowość. Myśl jest kreacją Twojej rzeczywistości, to znaczy, że Twój sposób patrzenia TWORZY to, co widzisz.

Jako doświadczony coach, matka, kobieta, emigrant, ale nade wszystko człowiek, który wie jak to jest na zakrętach, wie jak to jest wstawać, zapraszam Cię do wspólnej podróży ku samoświadomości, której efektem jest realizacja marzeń i projektów ze spokojem wewnętrznym w tle.

Hund Rossi
Rossi
Wszystkie języki świata

Wabię się Rossi i zwykle pracuje w naszym gabinecie na zapleczu i jestem niemal niezauważalny.

Sporadycznie mam okazję uczestniczyć w sesjach terapeutycznych. Szczególnie zadowolony jestem, kiedy moge pomóc klientom pozbyć się lęku przed psami (Kynofobia). To moja specjalność w naszym gabinecie. Poza tym moim glownym zadaniem jest w gimnastyka podczas snu w moim legowisku, ale zawsze jestem gotowy Tobie towarzyszyc lub nieść pomoc.

Społeczność praktyków

Jenny Pat Christoffel
Jenny Pat Christoffel Coach, supervisor i doradca psychologiczny
Niemiecki, angielski, polski, francuski

Nazywam się Jenny Pat Christoffel i już nie mogę się doczekać, aby poznać Państwa osobiście.

O mnie i o moim sposobie pracy

Jako coach zapewniam moim klientom pełne wsparcie w pracy nad indywidualnymi tematami. Poprzez ukierunkowane, sprawdzone i zorientowane na cel pytania, pomagam im odkryć przyczyny i blokady, które prowadzą do rozwoju ich problemów. Wspólnie pracujemy nad najlepszym rozwiązaniem zachowania i sposobu myślenia. W razie potrzeby oferuję moim klientom propozycje rozwiązań, które ułatwią zmiany w ich życiu.

Moi klienci opisują mnie jako osobę empatyczną, otwartą, profesjonalną a zarazem energiczną.

Kilka etapów mojego życia

Komunikowanie się z ludźmi ukształtowało mnie pod każdym względem w moim dotychczasowym życiu. Urodziłam się w Niemczech i wychowałam się z polskimi rodzicami. Dzięki temu mam głębokie zrozumienie tych dwóch kultur.

Po ukończeniu studiów licencjackich we Francji, ukończyłam studia magisterskie w zakresie tłumaczeń symultanicznych w Heidelbergu. Oprócz biegłej znajomości języka angielskiego i francuskiego, nauczyłam się również słuchać ze zrozumieniem i wykorzystuję to podczas sesji coachingowych.

Jak niezwykle cenne jest życie doświadczyłam w wieku 12 lat ulegając poważnemu wypadkowi samochodowemu. To głębokie doświadczenie pomaga mi zbudować szczególną empatię i bardzo dobrze wczuć się w indywidualne sytuacje życiowe i myśli moich klientów.

Ukończyłam szkolenie na coacha personalnego i biznesowego w Coaching Akademii Berlin. Od tego czasu wspieram klientów w szerokim zakresie wyzwań, zarówno w życiu prywatnym, zawodowym, jak i w coachingu par.

Oferuję coaching w języku niemieckim, polskim, francuskim i angielskim.

Phillip Czarnecki
Phillip Czarnecki Coach, doradca psychologiczny i nauczyciel uważności
Niemiecki, angielski, polski

Dzień dobry, nazywam się Phillip Czarnecki i jestem zaszczycony możliwością nawiązania kontaktu. Chciałbym się krótko przedstawić.

Od dziecka chciałem być psychologiem. Przede wszystkim rozwinęła się moja fascynacja coachingiem psychologicznym w celu poprawy zdrowia psychicznego. Poczułem, że moje umiejętności aktywnego słuchania, empatii, bezstronności i pracy zorientowanej na rozwiązania są optymalne w tej dziedzinie. W ramach studiów psychologicznych pozyskałem umiejętności jako coach. Ponieważ studiowałem w języku angielskim, mój coaching może być również prowadzony w tym języku.
Urodziłem się w Niemczech jako dziecko polskich rodziców. Dzięki mojemu dwujęzycznemu wychowaniu w języku niemieckim i polskim mam głębokie zrozumienie odpowiednich perspektyw kulturowych i mogę dostosować mój coaching do preferowanego języka klienta.
Po uzyskaniu dyplomu z psychologii rozpocząłem dodatkowe szkolenie, aby zostać nauczycielem uważności. Uważam, że połączenie tradycyjnych metod psychologicznych z alternatywnymi podejściami, takimi jak uważność, prowadzi do optymalnych rezultatów w poprawie zdrowia psychicznego.

Proszę o telefoniczny kontakt w celu uzgodnienia terminu spotkania. Cieszę się na osobisty kontakt.

Koordynatorki gabinetu

Agnieszka Kielkowska

Agnieszka Kielkowska, Sonja Manafzadeh & Kasia von Vopelius
Koordynatorki gabinetu

Serdecznie witamy w Gabinecie Psychoterapii (HPG) i Coachingu, ktorego jestesmy koordynatorkami.

Jestesmy osobami pierwszego kontaktu i chętnie wysłuchamy w jakiej sprawie nasi specjaliści mogą państwu pomóc.  Nastepnie wspólnie uzgodnimy odpowiedni termin.

Możemy rozmawiać po polsku, niemiecku lub angielsku.

Cieszymy się na państwa telefon –

Agnieszka, Sonja i Kasia

Koszta

Wszyscy terapeuci i trenerzy, którzy pracują w naszej praktyce lub naszych pomieszczeniach, są doskonale wyszkoleni i doświadczeni. Stosują metody terapeutyczne/coachingowe, które są bardzo skuteczne.

Tak, zasadniczo istnieje również w Niemczech możliwość skorzystania z bezpłatnej psychoterapii w kasie chorych. Z naszego doświadczenia wynika, że ​​istnieją następujące zalety i wady:

Korzyść Niedogodności
  • koszty ponosi w całości kasa chorych
  • Czas oczekiwania na pierwszą konsultację z terapeutą wynosi obecnie około roku
  • Stosowane metody są ściśle ograniczone przez firmy ubezpieczeniowe. Terapeuci mogą stosować tylko podane metody.
  • Z doświadczenia wiemy, że terapie te zwykle trwają latami. Nie chcę komentować sukcesu terapii – ale może znasz osoby, które od lat chorują.
  • Miałbyś wtedy wpis w swoich aktach, a to ma poważne implikacje, jeśli chcesz w przyszłości zalozysz ubezpieczenie (ubezpieczenie zdrowotne, rentowe lub na życie, a także jesli bedziesz chcial zostac urzędnikiem służby cywilnej).
Praxisraum in Düsseldorf zur Miete
Praxisraum in Düsseldorf zur Miete

Z doświadczenia możemy powiedzieć, że większość zgłaszających się do nas klientów (nawet tych z naprawdę dużymi problemami) potrzebuje zazwyczaj 3-5 sesji, aż problem zostanie całkowicie rozwiązany.
Pracujemy tak szybko, jak to możliwe, aby móc pożegnać się z Wami zdrowymi i zadowolonymi. Nasi klienci często odczuwają duże zmiany już po pierwszej sesji.

Najlepiej skontaktować się z nami telefonicznie, abyśmy mogli bardzo konkretnie odpowiedzieć na Twoje dalsze pytania. Nasi koordynatorzy praktyki najpierw znajdą idealną osobę kontaktową (biorąc pod uwagę Twój temat, osobowość, język i wymagane metody) i poinformują Cię o dokładnych kosztach u tej, do ciebie optymalnie pasujacego terapeuty lub coach.

Ponadto zazwyczaj jesteśmy w stanie zaproponować Ci pierwszą wizytę w ciągu kilku dni. Jesteśmy do Państwa dyspozycji także wieczorami i w weekendy.
Twoje sesje nie będą rejestrowane przez kasę chorych (nie będziesz mieć żadnych niedogodności w przyszłości, jeśli bedziesz zakladal lub zmienil ubezpieczenie lub zostaniesz urzędnikiem państwowym).

Zawsze możesz zdecydować, czy chcesz umówić się na sesję kontrolną (nie wiążesz się z nami). Częstotliwość spotkań dopasowujemy do Twoich potrzeb.
Nasze oceny (czy to w google business/google maps, czy na Jameda.de) mówią bardzo jasno o bardzo zadowolonych klientach.

Zachęcamy do wypróbowania tego na własnej skórze

Praxisraum in Düsseldorf zur Miete

Dojazd

Gabinet znajduje się na 4 piętrze przy Achenbachstr. 20, 40237 Düsseldorf (Zooviertel). Dostępna jest winda (osoby z trudnościami w chodzeniu muszą pokonać tylko niewielki stopień przy wejściu do budynku – reszta drogi do gabinetu znajduje się na poziomie gruntu). Do gabinetu można dojechać samochodem lub bardzo łatwo środkami transportu publicznego.

Przystanek Lindemannstraße:
Tramwaj/U-Bahn: 706, U72, U73, U83
Autobus: 737

Przystanek Uhlandstraße:
Tramwaj/U-Bahn: 708, U72, U73, U83

Osoby podróżujące samochodem mogą skorzystać z jednego z bezpłatnych miejsc parkingowych przy ulicy lub wjechać na parking przy Grafenberger Allee 98. Te miejsca parkingowe są płatne, ale niedrogie i znajdują się zaledwie 5 minut spacerem od sal treningowych.