Potrzebujesz emocjonalnego wsparcia?
Przyjdź, porozmawiajmy i zmieńmy twój świat na lepsze…
Nasz polskojęzyczny team
Nazywam się Karolina Goralski i witam Państwa serdecznie na stronie internetowej mojego gabinetu psychologicznego (HPG). Wraz z moimi koleżankami i kolegami oferujemy następujące usługi w języku polskim, niemieckim i angielskim:
Naszym celem jest jak najszybsze dotarcie do trzonu Twojego problemu i pomoc w uporaniu się z nim. Chcemy, abyś był/była jak najszybciej w stanie złapać w garść swoje życie i żyć tak jak chcesz.
Jeżeli znalazłeś/łaś się w sytuacji życiowej, w której potrzebujesz porady, pomocy lub drogowskazu, zapraszamy!
Jeżeli zainteresowała Cię nasza oferta, bądź masz odnośnie jej jakieś pytania – skontaktuj się z nami pod numerem 0211 960 41 450!
Agnieszka Kielkowska, Sonja Manafzadeh & Kasia von Vopelius
Koordynatorki gabinetu
Oferta
Chcesz porozmawiać na temat Twoich problemów w języku polskim? Zapraszamy do naszego gabinetu. Gama naszych usług obejmuje psychoterapię, coaching oraz terapie dla małżeństw/par. Przyjdź do nas ze wszystkimi Twoimi zagadnieniami, problemami i tematami, na które chciałabyś/chciałbyś porozmawiać. Wiedz o tym, że my nikogo nie osądzamy ani nie oceniamy. Tutaj nie musisz niczego ukrywać lub przed czymś się krępować. Nasz obowiązek zachowania tajemnicy tworzy dla Ciebie przestrzeń, w której możesz powiedzieć wszystko. Da to zdecydowany upust twoim emocjom.
Metody terapeutyczne
W naszym gabinecie posługujmy się szeroką gamą metod terapeutycznych, które pozwalają osiągnąć zamierzony efekt w możliwie najkrótszym czasie. Od Ciebie, Twoich upodobań i Twojego problemu zależy, jakich metod będziemy używać w trakcie naszych spotkań. Klienci odbierają najczęnściej te metody popostu jako przyjemną i efektywną rozmowę.
Zapraszamy Cię do naszego gabinetu z każdym problemem – tutaj nie musisz kryć się z niczym. My nie osądzamy niczyich czynów lub myśli, a przez tajemnicę zawodową powstaje dla Ciebie przestrzeń, w której swobodnie i bez skrępowania możesz powiedzieć wszystko.
Informujemy: pracujemy wyłącznie bez lekarstw!
Nie zalecamy oraz nie przepisujemy żadnych preparatów. To należy do lekarzy – jeżeli używasz lekarstw nie wyklucza to terapii czy coachingu – obie procedury wzajemnie się uzupełniają. W przypadku, gdy stan Twego zdrowia (depresja, upośledzenie fizyczne lub szczególny lęk przed wizytą) utrudnia wizytę w naszym gabinecie, oferujemy również przeprowadzenie sesji przez Video. Więc jeżeli masz problem – obojętnie jakiego charakteru i o jakim zasięgu – sprawdź w naszym gabinecie, jakie są możliwości wyjścia z niego w jak najkrótszym czasie.
Rozmowy terapeutyczne
Większość tych metod realizowanych jest w formie bezpośredniej rozmowy. Polegają one na tym, że siedzimy naprzeciwko siebie, Ty opowiadasz mojej kolżance lub mi o trudnych sytuacjach czy problemach występujących w Twoim życiu, a my prowadzimy rozmową w taki sposób, aby Twój problem jak najszybciej został rozwiązany.
Ważne dla nas jest to, by nie narzucać klientom żadnych rozwiązań, tylko znaleźć tą dla niego/jej najodpowiedniejszą . Ale naturalnie wprowadzamy też w rozmowę impulsy, nowe spojrzenia na pewne aspekty. Bardzo ważne jest, aby stworzyć atmosferę, w której klient będzie się czuł swobodnie, co pozwoli mu na dogłębne otworzenie się. Nasi klienci często mówią nam, że tak otwarcie jeszcze z nikim nie rozmawiali i jak im jest to pomocne.
To jest złoty punkt w rozmowach z nami. Dodatkowo do tego, pracujemy następnie opisanymi metodami, aby poluzować w głębi siedzące problemy / nawyki / przekonania z przeszłości, aby nie wadziły w teraźniejszości. Często jest tak, że dopiero wtedy klient może zmienić swoje uczucia/zachowanie w danych sytuacjach, które do tej pory były problematyczne.
NLP – Programowanie neurolingwistyczne
Za tym skrótem kryje się mnóstwo najróżniejszych form terapeutycznych – np. chciałbyś kreatywnie jak Walt Disney podejść do rozwiązania Twojego problemu, a może bez granic jak Einstein?
Również praca z naszymi wewnętrznymi cząstkami jest bardzo pomocna – np. może znasz moment, gdy kogoś lubisz i nienawidzisz jednocześnie. Jeżeli te cząstki nie nauczą się wspólnie komunikować, to będziesz emocjonalnie skakał z „lubię” na „nie lubię” i nie będziesz w stanie tego zmienić (Bo jak będziesz chciał/chciała zdystansować się, to ta cząstka „lubię” na to nie pozwoli. Dopiero, gdy nauczymy je ze sobą rozmawiać, to będziesz w stanie podjąć dobrą dla siebie decyzję – np. odejść albo zostać pod warunkiem, że… .
To tylko przykłady, albowiem każdy klient, jak i każda sytuacja jest inna – tak samo jak poszczególne rozwiązania.
NLP bardzo często i skutecznie pomaga w rozwiązaniu wielu problemów osobistych i zawodowych. Może w krótce i twoich. Przekonaj się jak szybko może nastąpić zmiana.
To tylko przykłady, albowiem każdy klient, jak i każda sytuacja jest inna – tak samo jak poszczególne rozwiązania.
NLP bardzo często i skutecznie pomaga w rozwiązaniu wielu problemów osobistych i zawodowych. Może w krótce i twoich. Przekonaj się jak szybko może nastąpić zmiana.
Terapia systemowa
„Gdy tylko jeden element systemu się zmienia, wszystkie elementy tego systemu nieuchronnie się zmieniają”
Terapia systemowa okresla spojżenie terapeutyczne nie tylko na samego klienta ale również na systemy w których ta osoba sie porusza. Systemy te mogą dotyczyć rodziny, przyjaciól jak i systemu zawodowego itd.
Dany system ma duzy wpływ na osiagniecie naszych celów. Czesto dopiero biorąc pod uwage system zwiazany z danym tematem mozemy opracować rozwiazanie problemu które prowadzi efektywnie do celu.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – TSR
(ang. Solution Focused Brief Therapy – SFBT, ger. Kurzzeittherapie), jest metodą należącą do psychoterapii krótkoterminowych.
Ten rodzaj terapii koncentruje się na znalezieniu rozwiązań, zamiast na analizie problemu. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach jest stosowana nie tylko w profesjonalnej psychoterapii, ale również w pracy rozwojowej, szkoleniowej, w doradztwie biznesowym – czyli również w coachingu.
Celem TSR jest szukanie optymalnego rozwiązania dla trudnej sytuacji lub problemu. Koncentracja na celu, przy uwzględnieniu istniejących możliwości, zwiększa bardzo szansę na osiągnięcie celu klienta.
Metody relaksujące
Stres przyczynia się do powstania wielu chorób w naszym społeczeństwie.
Wielu ludzi żyje pod wpływem stresu. Może być on wywoływany przyczynami zewnętrznymi, jak i może wynikać z przyczyn tkwiących wewnątrz nas – np. presją czasu, terminami w pracy lub życiu osobistym, ustawiczne zabieganie o uznanie w środowisku.
Fizyczne i psychiczne schorzenia są logicznym następstwem stresu.
Zapraszamy więc do ponownego odkrycia swojego źródła spokoju i relaksu. To w samym sobie znajdziesz źródło zdrowia i dobrego samopoczucia. Chętnie pomożemy Tobie w znalezieniu owego źródła.
Metody relaksujące nie zajmują się symptomami stresu, lecz ich przyczyną. Można je stosować zapobiegawczo – aby nie wpaść w stres.
Jeżeli życie jest już pełne stresu i nasza psychika oraz organizm zwracają nam na to uwagę, możemy wtedy za pomocą tych metod wrócić do samego siebie i pozowlić sobie na chwile relaksu.
Zainteresowanych chętnie zapoznamy z zasadami metod relaksujących.
Tematy
Z każdym tematem jesteś w naszym gabinecie milo widziany. Metody, które stosujemy nie są ograniczone na jakiekolwiek tematy. Podajemy szereg zagadnień, z którymi klienci do nas przychodzą. Proszę pamiętać, że każdy człowiek i problem jest zależny od osobistych sytuacji oraz doświadczeń życiowych. Chętnie pomożemy uporać ci się z Twoim tematem.
O nas
Witamy w naszym gabinecie przy Achenbachstr. 20, 40237 Düsseldorf. Nasz Team oferuje Tobie psychoterapię (HPG) i coaching w języku polskim jak i angielskim, niemieckim i francuskim. Zapoznaj sie z pracownikami mówiacym miedzy innymi jezykiem polskim:
Społeczność praktyków
Koordynatorki gabinetu
Agnieszka Kielkowska, Sonja Manafzadeh & Kasia von Vopelius
Koordynatorki gabinetu
Koszta
Wszyscy terapeuci i trenerzy, którzy pracują w naszej praktyce lub naszych pomieszczeniach, są doskonale wyszkoleni i doświadczeni. Stosują metody terapeutyczne/coachingowe, które są bardzo skuteczne.
Z doświadczenia możemy powiedzieć, że większość zgłaszających się do nas klientów (nawet tych z naprawdę dużymi problemami) potrzebuje zazwyczaj 3-5 sesji, aż problem zostanie całkowicie rozwiązany.
Pracujemy tak szybko, jak to możliwe, aby móc pożegnać się z Wami zdrowymi i zadowolonymi. Nasi klienci często odczuwają duże zmiany już po pierwszej sesji.
Najlepiej skontaktować się z nami telefonicznie, abyśmy mogli bardzo konkretnie odpowiedzieć na Twoje dalsze pytania. Nasi koordynatorzy praktyki najpierw znajdą idealną osobę kontaktową (biorąc pod uwagę Twój temat, osobowość, język i wymagane metody) i poinformują Cię o dokładnych kosztach u tej, do ciebie optymalnie pasujacego terapeuty lub coach.
Ponadto zazwyczaj jesteśmy w stanie zaproponować Ci pierwszą wizytę w ciągu kilku dni. Jesteśmy do Państwa dyspozycji także wieczorami i w weekendy.
Twoje sesje nie będą rejestrowane przez kasę chorych (nie będziesz mieć żadnych niedogodności w przyszłości, jeśli bedziesz zakladal lub zmienil ubezpieczenie lub zostaniesz urzędnikiem państwowym).
Zawsze możesz zdecydować, czy chcesz umówić się na sesję kontrolną (nie wiążesz się z nami). Częstotliwość spotkań dopasowujemy do Twoich potrzeb.
Nasze oceny (czy to w google business/google maps, czy na Jameda.de) mówią bardzo jasno o bardzo zadowolonych klientach.
Zachęcamy do wypróbowania tego na własnej skórze
Dojazd
Gabinet znajduje się na 4 piętrze przy Achenbachstr. 20, 40237 Düsseldorf (Zooviertel). Dostępna jest winda (osoby z trudnościami w chodzeniu muszą pokonać tylko niewielki stopień przy wejściu do budynku – reszta drogi do gabinetu znajduje się na poziomie gruntu). Do gabinetu można dojechać samochodem lub bardzo łatwo środkami transportu publicznego.