Nazywam się Karolina Goralski i witam Ciebie serdecznie na stronie internetowej naszego gabinetu psychologicznego. Wraz z moją koleżanką Jenny Pat Christoffel oferujemy Tobie następujące usługi miedzy innymi w języku polskim:
Psychoterapię
Coaching
Doradztwo życiowe i zawodowe
Interwencje kryzysową
Terapie dla małżeństw / Terapie dla par
Naszym celem jest jak najszybsze dotarcie do trzonu Twojego problemu i pomoc w uporaniu się z nim. Chcemy, abyś był/była jak najszybciej w stanie złapać w garść swoje życie i żyć tak jak chcesz.
Jeżeli znalazłeś/łaś się w sytuacji życiowej, w której potrzebujesz porady, pomocy lub drogowskazu, zapraszamy!
Jeżeli zainteresowała Cię nasza oferta, bądź masz odnośnie jej jakieś pytania – skontaktuj się z nami pod numerem 0211 960 41 450!
Agnieszka Kielkowska & Sonja Manafzadeh
Koordynatorki gabinetu
0211 - 960 41 450
info@pppdus.de
Oferta
Chcesz porozmawiać na temat Twoich problemów w języku polskim? Zapraszamy do naszego gabinetu. Gama naszych usług obejmuje psychoterapię, coaching oraz terapie dla małżeństw/par. Przyjdź do nas ze wszystkimi Twoimi zagadnieniami, problemami i tematami, na które chciałabyś/chciałbyś porozmawiać. Wiedz o tym, że my nikogo nie osądzamy ani nie oceniamy. Tutaj nie musisz niczego ukrywać lub przed czymś się krępować. Nasz obowiązek zachowania tajemnicy tworzy dla Ciebie przestrzeń, w której możesz powiedzieć wszystko. Da to zdecydowany upust twoim emocjom.
Metody terapeutyczne
W naszym gabinecie posługujmy się szeroką gamą metod terapeutycznych, które pozwalają osiągnąć zamierzony efekt w możliwie najkrótszym czasie. Od Ciebie, Twoich upodobań i Twojego problemu zależy, jakich metod będziemy używać w trakcie naszych spotkań. Klienci odbierają najczęnściej te metody popostu jako przyjemną i efektywną rozmowę.
Zapraszamy Cię do naszego gabinetu z każdym problemem – tutaj nie musisz kryć się z niczym. My nie osądzamy niczyich czynów lub myśli, a przez tajemnicę zawodową powstaje dla Ciebie przestrzeń, w której swobodnie i bez skrępowania możesz powiedzieć wszystko.
Rozmowy terapeutyczne
Większość tych metod realizowanych jest w formie bezpośredniej rozmowy. Polegają one na tym, że siedzimy naprzeciwko siebie, Ty opowiadasz mojej kolżance lub mi o trudnych sytuacjach czy problemach występujących w Twoim życiu, a my prowadzimy rozmową w taki sposób, aby Twój problem jak najszybciej został rozwiązany.
Ważne dla nas jest to, by nie narzucać klientom żadnych rozwiązań, tylko znaleźć tą dla niego/jej najodpowiedniejszą . Ale naturalnie wprowadzamy też w rozmowę impulsy, nowe spojrzenia na pewne aspekty. Bardzo ważne jest, aby stworzyć atmosferę, w której klient będzie się czuł swobodnie, co pozwoli mu na dogłębne otworzenie się. Nasi klienci często mówią nam, że tak otwarcie jeszcze z nikim nie rozmawiali i jak im jest to pomocne.
To jest złoty punkt w rozmowach z nami. Dodatkowo do tego, pracujemy następnie opisanymi metodami, aby poluzować w głębi siedzące problemy / nawyki / przekonania z przeszłości, aby nie wadziły w teraźniejszości. Często jest tak, że dopiero wtedy klient może zmienić swoje uczucia/zachowanie w danych sytuacjach, które do tej pory były problematyczne.
NLP – Programowanie neurolingwistyczne
Za tym skrótem kryje się mnóstwo najróżniejszych form terapeutycznych – np. chciałbyś kreatywnie jak Walt Disney podejść do rozwiązania Twojego problemu, a może bez granic jak Einstein?
Również praca z naszymi wewnętrznymi cząstkami jest bardzo pomocna – np. może znasz moment, gdy kogoś lubisz i nienawidzisz jednocześnie. Jeżeli te cząstki nie nauczą się wspólnie komunikować, to będziesz emocjonalnie skakał z „lubię” na „nie lubię” i nie będziesz w stanie tego zmienić (Bo jak będziesz chciał/chciała zdystansować się, to ta cząstka „lubię” na to nie pozwoli. Dopiero, gdy nauczymy je ze sobą rozmawiać, to będziesz w stanie podjąć dobrą dla siebie decyzję – np. odejść albo zostać pod warunkiem, że… .
To tylko przykłady, albowiem każdy klient, jak i każda sytuacja jest inna – tak samo jak poszczególne rozwiązania.
NLP bardzo często i skutecznie pomaga w rozwiązaniu wielu problemów osobistych i zawodowych. Może w krótce i twoich. Przekonaj się jak szybko może nastąpić zmiana.
To tylko przykłady, albowiem każdy klient, jak i każda sytuacja jest inna – tak samo jak poszczególne rozwiązania.
NLP bardzo często i skutecznie pomaga w rozwiązaniu wielu problemów osobistych i zawodowych. Może w krótce i twoich. Przekonaj się jak szybko może nastąpić zmiana.
Terapia systemowa
„Gdy tylko jeden element systemu się zmienia, wszystkie elementy tego systemu nieuchronnie się zmieniają”
Terapia systemowa okresla spojżenie terapeutyczne nie tylko na samego klienta ale również na systemy w których ta osoba sie porusza. Systemy te mogą dotyczyć rodziny, przyjaciól jak i systemu zawodowego itd.
Dany system ma duzy wpływ na osiagniecie naszych celów. Czesto dopiero biorąc pod uwage system zwiazany z danym tematem mozemy opracować rozwiazanie problemu które prowadzi efektywnie do celu.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – TSR
(ang. Solution Focused Brief Therapy – SFBT, ger. Kurzzeittherapie), jest metodą należącą do psychoterapii krótkoterminowych.
Ten rodzaj terapii koncentruje się na znalezieniu rozwiązań, zamiast na analizie problemu. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach jest stosowana nie tylko w profesjonalnej psychoterapii, ale również w pracy rozwojowej, szkoleniowej, w doradztwie biznesowym – czyli również w coachingu.
Celem TSR jest szukanie optymalnego rozwiązania dla trudnej sytuacji lub problemu. Koncentracja na celu, przy uwzględnieniu istniejących możliwości, zwiększa bardzo szansę na osiągnięcie celu klienta.
Metody relaksujące
Stres przyczynia się do powstania wielu chorób w naszym społeczeństwie.
Wielu ludzi żyje pod wpływem stresu. Może być on wywoływany przyczynami zewnętrznymi, jak i może wynikać z przyczyn tkwiących wewnątrz nas – np. presją czasu, terminami w pracy lub życiu osobistym, ustawiczne zabieganie o uznanie w środowisku.
Fizyczne i psychiczne schorzenia są logicznym następstwem stresu.
Zapraszamy więc do ponownego odkrycia swojego źródła spokoju i relaksu. To w samym sobie znajdziesz źródło zdrowia i dobrego samopoczucia. Chętnie pomożemy Tobie w znalezieniu owego źródła.
Metody relaksujące nie zajmują się symptomami stresu, lecz ich przyczyną. Można je stosować zapobiegawczo – aby nie wpaść w stres.
Jeżeli życie jest już pełne stresu i nasza psychika oraz organizm zwracają nam na to uwagę, możemy wtedy za pomocą tych metod wrócić do samego siebie i pozowlić sobie na chwile relaksu.
Zainteresowanych chętnie zapoznamy z zasadami metod relaksujących.
Tematy
Z każdym tematem jesteś w naszym gabinecie milo widziany. Metody, które stosujemy nie są ograniczone na jakiekolwiek tematy. Podajemy szereg zagadnień, z którymi klienci do nas przychodzą. Proszę pamiętać, że każdy człowiek i problem jest zależny od osobistych sytuacji oraz doświadczeń życiowych. Chętnie pomożemy uporać ci się z Twoim tematem.
Depresja, burnout lub stres
Zaburzenia nerwicowe, odżywiania, snu
Zaburzenia lękowe, fobia / fobie, panika, strach, trema
Wyjście z nałogu
Psychosomatyczne choroby, takie jak bóle lub alergie
Problemy partnerskie i rodzinne, problem bycia singlem (samotność, pragnienia)
Dysfunkcje i problemy seksualne
Kryzysy w życiu prywatnym lub zawodowym
Nadwaga
Rzucanie palenia
Podniesienie samooceny
Zaburzenia lękowe, strach (przed publicznym wystąpieniem, prezentacją, egzaminem, lekarzem (np. dentystą, operacją)), trema
Wewnętrzny przymus (przymus kontroli, czynności lub myśli przymusowych)
Problemy partnerskie i rodzinne
Problem bycia singlem (samotność, pragnienia, itd.)
Stres
Tematy i problemy seksualne
Kobiecość / męskość
Pobyt za granicą, problemy emigracyjne, integracja w nowym środowisku
Problemy w pracy (np. mobbing) lub w znalezieniu pracy
Kryzysy w życiu prywatnym lub zawodowym (np. śmierć kogoś bliskiego, rozejście się z partnerem – separacja, narodziny dziecka, problemy z dzieckiem, niepewna przyszłość, itd.)
Pomoc w wyjściu z ciężkiej sytuacji
O nas
Witamy w naszym gabinecie przy Moltkestr.81, 40479 Düsseldorf. Nasz Team oferuje Tobie psychoterapię i coaching w języku polskim jak i angielskim, niemieckim i francuskim. Zapoznaj sie z pracownikami mówiacym miedzy innymi jezykiem polskim:

Rossi
Społeczność praktyków
Dojazd
Gabinet znajduje się na pierwszym pietrze domu na Moltkestr w Düsseldorf Pempelfort. Do gabinetu „pomoc-po-polsku.de” można dotrzeć samochodem, a także tramwajem, autobusem i pociągiem (S-Bahn) – od przystanków dojście pieszo trwa tylko 2-5 minuty.
Dojazd publicznymi środkami lokomocyjnymi:
- Tramwaje 704, 706 und 807: Przystanek Stockkampstraße
- Pociągi (S-Bahn) S1, S6, S11 przystanek Düsseldorf-Zoo
(w ten sposób można dotrzeć do gabinetu nie tylko z Düsseldorfu i okolic, lecz również bezpośrednio z takich miast jak Kolonia, Essen, Ratingen i Solingen)
Poszukaj Twojego dojazdu transportem publicznym: Wyszukiwarka
Dojazd samochodem: Publiczny parking można znaleźć w okolicy – w większości bezpłatny.