Gruppentherapie „Sucht & Kontrolle über Konsum“
Alte Muster lösen – neue Wege gehen
Diese Gruppe richtet sich an Menschen, die ihren Konsum – ob Alkohol, digitale Medien oder andere Substanzen – reflektieren und besser kontrollieren möchten. Wir arbeiten an Bewältigungsstrategien und Alternativen zu alten Mustern. Die Gruppe bietet Unterstützung, Austausch und strukturierte Schritte zu einem gesünderen Umgang.
Konsumverhalten – ob Alkohol, digitale Medien, Medikamente oder andere Substanzen – kann sich schleichend verändern und zunehmend das eigene Leben bestimmen. Diese Gruppe unterstützt Menschen dabei, ihren Konsum zu verstehen, Muster zu erkennen und wieder Kontrolle zu gewinnen. Im Mittelpunkt steht nicht die Bewertung, sondern die Entwicklung ehrlicher Einsichten und hilfreicher Alternativen.
Wir arbeiten gemeinsam an Rückfallprophylaxe, Strategien im Umgang mit Auslösern, Selbstfürsorge sowie dem Aufbau eines stabilen, gesundheitsförderlichen Alltags. Die Gruppe bietet Halt, Orientierung und Motivation – besonders durch den Austausch mit Menschen, die ähnliche Herausforderungen kennen. Ziel ist es, Freiheit im Umgang mit dem eigenen Konsum zu entwickeln und langfristig selbstbestimmter zu leben.
Für wen ist die Gruppe geeignet?
Ziele der Gruppe:
Auf Anfrage
Praxis für Psychotherapie & Persönlichkeitscoaching, Sternstr. 58, 40479 Düsseldorf
69 € pro Treffen (2 Stunden) – Keine Verpflichtung an anderen Terminen teilzunehmen
PraxisinhaberinKarolina Goralski