Workshop „Offene Atemgruppe“

Ein Raum für Verkörperung, Selbstregulation und feines Spüren

Mit Embodiment und verschiedenen Atemtechniken schwingen wir gemeinsam durch unseren inneren Toleranzbereich und erfahren dabei die Reaktionen unseres Autonomen Nervensystems (ANS).

Atemgruppe in Düsseldorf

In dieser offenen Atemgruppe schaffst du Raum für dich – mit einfachen Atemtechniken und Embodiment-Übungen, die dein Nervensystem stärken und regulieren. Du lernst, dein autonomes Nervensystem (ANS) bewusster wahrzunehmen und dich in eine förderliche innere Verfassung zu begleiten – mit mehr Ruhe, Klarheit und Lebendigkeit.

Atem und Embodiment können

  • Entspannung vertiefen und den Flow fördern
  • Körperbewusstsein stärken
  • gesunde Atemmuster unterstützen
  • zu mehr innerer Klarheit führen

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Neugier und die Lust, dich mit deinem Atem zu verbinden.

15.11.25, 20.12.25 jeweils 17.00 bis 19.00 Uhr

c/o Praxis für Psychotherapie & Persönlichkeitscoaching, Sternstr. 58, 40479 Düsseldorf

50 € pro Treffen – Keine Verpflichtung an anderen Terminen teilzunehmen

Carina Flick, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Atemcoach und Stressmanagement Trainerin sowie eine Co-Moderatorin

Eine Anmeldung ist erforderlich

Die Teilnehmeranzahl ist beschränkt.