Warsztaty & Grupy
O podróży w głąb siebie jako kluczu do bliskości i autentyczności w związku
Warsztat zaprasza do refleksji nad sobą i relacją z partnerem. To czas na zrozumienie własnych emocji, potrzeb i granic oraz odkrycie, w jaki sposób one pogłębić wasza więź i bliskość.
Jak znów stanąć na nogi i odzyskać energię do działania
Dla osób, które walczą z prokrastynacją - czują się przytłoczone, zablokowane, wypalone, bez energii – albo po prostu nie wiedzą, jak zacząć, żeby coś wreszcie ruszyło. Jeśli masz wrażenie, że tkwisz w miejscu – w decyzjach, działaniach, emocjach – i chcesz ruszyć do przodu…
Warsztat dla rodziców dzieci z ADHD, autyzmem i innymi wyzwaniami rozwojowymi
Dla rodziców dzieci w wieku szkolnym i nastoletnim, które „inaczej reagują” – np. mają trudności z emocjami, koncentracją, impulsywnością, integracją sensoryczną lub mają diagnozę ADHD, są w spektrum autyzmu. Jeśli czujesz się przeciążona/y, bezradna/y, zmęczona/y codziennymi wyzwaniami – ten warsztat jest dla Ciebie.
O mocy miłości, autentyczności i mądrym stawianiu granic
Ten warsztat kieruję do rodziców i opiekunów dzieci (w wieku szkolnym oraz nastolatków), którzy chcą wychowywać w sposób świadomy, spokojny i oparty na prawdziwej relacji.
Spokojnie. Bez presji. We własnym tempie.
Zapraszamy na zajęcia jogi w języku polskim, stworzone z myślą o osobach początkujących – także tych, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły jogi lub wracają do praktyki po dłuższej przerwie. Serdecznie zapraszamy także osoby regularnie ćwiczące, które mają ochotę spotkać się w polskim gronie i zadbać o mobilność, oddech oraz rozluźnienie.
Nie znalazłaś / nie znalazłeś jeszcze warsztatu dla siebie?
Weź udział w ankiecie – postaramy się przygotować ofertę dopasowaną do Twoich potrzeb i tematów, które są dla Ciebie ważne.