Diese Sorge ist sehr verständlich und kommt häufig vor. Du darfst in deinem eigenen Tempo ankommen und zunächst einfach beobachten. Es gibt keinen Druck, dich zu äußern oder aktiv mitzuwirken. Genau für Menschen mit solchen Bedenken ist diese Gruppe gedacht.
Die Leitung wird gut auf dich achten! -Darauf, dass deine Grenzen respektiert werden und unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt anzukommen.
Viele Teilnehmende erleben auch, dass es den meisten anderen Teilnehmern ganz ähnlich geht.