Nazywam się Karolina Goralski i witam Ciebie serdecznie na stronie internetowej naszego gabinetu psychologicznego. Wraz z moją koleżanką Jenny Pat Tochtermann oferujemy Tobie następujące usługi miedzy innymi w języku polskim:

  • Psychoterapię

  • Coaching

  • Doradztwo życiowe i zawodowe

  • Interwencje kryzysową

  • Terapie dla małżeństw / Terapie dla par

Jameda Logo

Naszym celem jest jak najszybsze dotarcie do trzonu Twojego problemu i pomoc w uporaniu się z nim. Chcemy, abyś był/była jak najszybciej w stanie złapać w garść swoje życie i żyć tak jak chcesz.

Jeżeli znalazłeś/łaś się w sytuacji życiowej, w której potrzebujesz porady, pomocy lub drogowskazu, zapraszamy!

Jeżeli zainteresowała Cię nasza oferta, bądź masz odnośnie jej jakieś pytania – skontaktuj się z nami pod numerem 0211 960 41 450!

Psychotherapeutin Karolina Goralski
Karolina Goralski Dyplom - pedagoga społecznego i praktyka alternatywnego w zakresie psychoterapii 0177 78 22 686 karolina.goralski@pppdus.de
Agnieszka Kielkowska
Agnieszka Kielkowska Koordynacja gabinetu 0211 - 960 41 450 info@pppdus.de
Jenny Tochtermann
Jenny Pat Christoffel z d. Tochtermann Dyplom - pedagoga społecznego i praktyka alternatywnego w zakresie psychoterapii 0176 43 48 98 44 jenny.christoffel@pppdus.de

Skontaktuj się z nami

0211 960 41 450

Oferta

Chcesz porozmawiać na temat Twoich problemów w języku polskim? Zapraszamy do naszego gabinetu. Gama naszych usług obejmuje psychoterapię, coaching oraz terapie dla małżeństw/par. Przyjdź do nas ze wszystkimi Twoimi zagadnieniami, problemami i tematami, na które chciałabyś/chciałbyś porozmawiać. Wiedz o tym, że my nikogo nie osądzamy ani nie oceniamy. Tutaj nie musisz niczego ukrywać lub przed czymś się krępować. Nasz obowiązek zachowania tajemnicy tworzy dla Ciebie przestrzeń, w której możesz powiedzieć wszystko. Da to zdecydowany upust twoim emocjom.

Psychotherapie in Düsseldorf

Psychoterapia

Psychoterapia jest dla osób borykających się z zaburzeniami psychicznymi bądź inną chorobą.

Dowiedz się więcej
Paartherapie Düsseldorf

Terapia dla małżeństw / Terapia dla par

Pomoc przy jakichkolwiek problemach w partnerstwie.

Dowiedz się więcej
Persönlichkeitscoaching in Düsseldorf

Coaching

Pomaga ustawić życie tak, aby rozwijało się w dobrym kierunku. Prywatnie, zawodowo i w tematyce rodzinnej.

Dowiedz się więcej

Metody terapeutyczne

W naszym gabinecie posługujmy się szeroką gamą metod terapeutycznych, które pozwalają osiągnąć zamierzony efekt w możliwie najkrótszym czasie. Od Ciebie, Twoich upodobań i Twojego problemu zależy, jakich metod będziemy używać w trakcie naszych spotkań. Klienci odbierają najczęnściej te metody popostu jako przyjemną i efektywną rozmowę.

Zapraszamy Cię do naszego gabinetu z każdym problemem – tutaj nie musisz kryć się z niczym. My nie osądzamy niczyich czynów lub myśli, a przez tajemnicę zawodową powstaje dla Ciebie przestrzeń, w której swobodnie i bez skrępowania możesz powiedzieć wszystko.

Rozmowy terapeutyczne

Większość tych metod realizowanych jest w formie bezpośredniej rozmowy. Polegają one na tym, że siedzimy naprzeciwko siebie, Ty opowiadasz mojej kolżance lub mi o trudnych sytuacjach czy problemach występujących w Twoim życiu, a my prowadzimy rozmową w taki sposób, aby Twój problem jak najszybciej został rozwiązany.

Ważne dla nas jest to, by nie narzucać klientom żadnych rozwiązań, tylko znaleźć tą dla niego/jej najodpowiedniejszą . Ale naturalnie wprowadzamy też w rozmowę impulsy, nowe spojrzenia na pewne aspekty. Bardzo ważne jest, aby stworzyć atmosferę, w której klient będzie się czuł swobodnie, co pozwoli mu na dogłębne otworzenie się. Nasi klienci często mówią nam, że tak otwarcie jeszcze z nikim nie rozmawiali i jak im jest to pomocne.

To jest złoty punkt w rozmowach z nami. Dodatkowo do tego, pracujemy następnie opisanymi metodami, aby poluzować w głębi siedzące problemy / nawyki / przekonania z przeszłości, aby nie wadziły w teraźniejszości. Często jest tak, że dopiero wtedy klient może zmienić swoje uczucia/zachowanie w danych sytuacjach, które do tej pory były problematyczne.

NLP – Programowanie neurolingwistyczne

Za tym skrótem kryje się mnóstwo najróżniejszych form terapeutycznych – np. chciałbyś kreatywnie jak Walt Disney podejść do rozwiązania Twojego problemu, a może bez granic jak Einstein?
Również praca z naszymi wewnętrznymi cząstkami jest bardzo pomocna – np. może znasz moment, gdy kogoś lubisz i nienawidzisz jednocześnie. Jeżeli te cząstki nie nauczą się wspólnie komunikować, to będziesz emocjonalnie skakał z „lubię” na „nie lubię” i nie będziesz w stanie tego zmienić (Bo jak będziesz chciał/chciała zdystansować się, to ta cząstka „lubię” na to nie pozwoli. Dopiero, gdy nauczymy je ze sobą rozmawiać, to będziesz w stanie podjąć dobrą dla siebie decyzję – np. odejść albo zostać pod warunkiem, że… .
To tylko przykłady, albowiem każdy klient, jak i każda sytuacja jest inna – tak samo jak poszczególne rozwiązania.

NLP bardzo często i skutecznie pomaga w rozwiązaniu wielu problemów osobistych i zawodowych. Może w krótce i twoich. Przekonaj się jak szybko może nastąpić zmiana.

To tylko przykłady, albowiem każdy klient, jak i każda sytuacja jest inna – tak samo jak poszczególne rozwiązania.

NLP bardzo często i skutecznie pomaga w rozwiązaniu wielu problemów osobistych i zawodowych. Może w krótce i twoich. Przekonaj się jak szybko może nastąpić zmiana.

Terapia systemowa

„Gdy tylko jeden element systemu się zmienia, wszystkie elementy tego systemu nieuchronnie się zmieniają”

Terapia systemowa okresla spojżenie terapeutyczne nie tylko na samego klienta ale również na systemy w których ta osoba sie porusza. Systemy te mogą dotyczyć rodziny, przyjaciól jak i systemu zawodowego itd.
Dany system ma duzy wpływ na osiagniecie naszych celów. Czesto dopiero biorąc pod uwage system zwiazany z danym tematem mozemy opracować rozwiazanie problemu które prowadzi efektywnie do celu.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – TSR

(ang. Solution Focused Brief Therapy – SFBT, ger. Kurzzeittherapie), jest metodą należącą do psychoterapii krótkoterminowych.

Ten rodzaj terapii koncentruje się na znalezieniu rozwiązań, zamiast na analizie problemu. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach jest stosowana nie tylko w profesjonalnej psychoterapii, ale również w pracy rozwojowej, szkoleniowej, w doradztwie biznesowym – czyli również w coachingu.

Celem TSR jest szukanie optymalnego rozwiązania dla trudnej sytuacji lub problemu. Koncentracja na celu, przy uwzględnieniu istniejących możliwości, zwiększa bardzo szansę na osiągnięcie celu klienta.

Metody relaksujące

Stres przyczynia się do powstania wielu chorób w naszym społeczeństwie.

Wielu ludzi żyje pod wpływem stresu. Może być on wywoływany przyczynami zewnętrznymi, jak i może wynikać z przyczyn tkwiących wewnątrz nas – np. presją czasu, terminami w pracy lub życiu osobistym, ustawiczne zabieganie o uznanie w środowisku.

Fizyczne i psychiczne schorzenia są logicznym następstwem stresu.
Zapraszamy więc do ponownego odkrycia swojego źródła spokoju i relaksu. To w samym sobie znajdziesz źródło zdrowia i dobrego samopoczucia. Chętnie pomożemy Tobie w znalezieniu owego źródła.

Metody relaksujące nie zajmują się symptomami stresu, lecz ich przyczyną. Można je stosować zapobiegawczo – aby nie wpaść w stres.
Jeżeli życie jest już pełne stresu i nasza psychika oraz organizm zwracają nam na to uwagę, możemy wtedy za pomocą tych metod wrócić do samego siebie i pozowlić sobie na chwile relaksu.

Zainteresowanych chętnie zapoznamy z zasadami metod relaksujących.

Tematy

Z każdym tematem jesteś w naszym gabinecie milo widziany. Metody, które stosujemy nie są ograniczone na jakiekolwiek tematy. Podajemy szereg zagadnień, z którymi klienci do nas przychodzą. Proszę pamiętać, że każdy człowiek i problem jest zależny od osobistych sytuacji oraz doświadczeń życiowych. Chętnie pomożemy uporać ci się z Twoim tematem.

  • Depresja, burnout lub stres

  • Zaburzenia nerwicowe, odżywiania, snu

  • Zaburzenia lękowe, fobia / fobie, panika, strach, trema

  • Wyjście z nałogu

  • Psychosomatyczne choroby, takie jak bóle lub alergie

  • Problemy partnerskie i rodzinne, problem bycia singlem (samotność, pragnienia)

  • Dysfunkcje i problemy seksualne

  • Kryzysy w życiu prywatnym lub zawodowym

  • Nadwaga

  • Rzucanie palenia

  • Podniesienie samooceny

  • Zaburzenia lękowe, strach (przed publicznym wystąpieniem, prezentacją, egzaminem, lekarzem (np. dentystą, operacją)), trema

  • Wewnętrzny przymus (przymus kontroli, czynności lub myśli przymusowych)

  • Problemy partnerskie i rodzinne

  • Problem bycia singlem (samotność, pragnienia, itd.)

  • Stres

  • Tematy i problemy seksualne

  • Kobiecość / męskość

  • Pobyt za granicą, problemy emigracyjne, integracja w nowym środowisku

  • Problemy w pracy (np. mobbing) lub w znalezieniu pracy

  • Kryzysy w życiu prywatnym lub zawodowym (np. śmierć kogoś bliskiego, rozejście się z partnerem – separacja, narodziny dziecka, problemy z dzieckiem, niepewna przyszłość, itd.)

  • Pomoc w wyjściu z ciężkiej sytuacji

Skontaktuj się z nami

0211 960 41 450

O nas

Witamy w naszym gabinecie przy Moltkestr.81, 40479 Düsseldorf. Nasz Team oferuje Tobie psychoterapię i coaching w języku polskim jak i angielskim, niemieckim i francuskim. Zapoznaj sie z pracownikami mówiacym miedzy innymi jezykiem polskim:

Karolina Goralski
Karolina Goralski Dyplom - pedagoga społecznego i praktyka alternatywnego w zakresie psychoterapii 0177 78 22 686 karolina.goralski@pppdus.de

Nazywam się Karolina Goralski. Jestem pochodzenia polskiego i mieszkam od 33 lat w Niemczech.

Opisałabym się jako serdeczną, autentyczą, szczerą i stanowczną osobę, posiadającą wiele wiedzy i doświadczenia nie tylko w dziedzinie psychoterapii.
W wykonywanej pracy łączę moją wiedzę z intuicją. Jestem głęboko przekonana, że wszyscy i wszystko jest ze sobą powiązane i uzależnione od siebie.

Osoby które się do mnie zwracają traktuję z uznaniem i nie oceniam i nie sądzę ich czynów ani myśli.
We wsyzstkich sytuacjach których doświadczamy widzę możliwości wzrostu i rozwoju.
W mojej pracy nie narzucam swojego punktu widzenia. Ewentualnie proponuje dane rozwiązanie, lecz tylko przy aktywnym udziale osoby terapełtowanej.

Przekonałam się w moim życiu, że akceptacja odmienności i szacunek dla drugiego człowieka, jak również szczerość i jasność w zachowaniu i rozmowie z drugą osobą stwarzają atmosferę, w której można precyzyjnie identyfikować i skutecznie rozwiązywać problemy.
Właśnie taka jestem w kontaktach z innymi – przekonasz się o tym będąc w naszym gabinecie.

Serdecznie zapraszam.

Agnieszka Kielkowska
Agnieszka Kielkowska Koordynacja gabinetu 0211 - 960 41 450 info@pppdus.de
Jenny Tochtermann
Jenny Pat Christoffel z d. Tochtermann Dyplom - pedagoga społecznego i praktyka alternatywnego w zakresie psychoterapii 0176 43 48 98 44 jenny.christoffel@pppdus.de

Nazywam sie Jenny Pat Christoffel, urodziłam się w Niemczech i wychowałam się z polskimi rodzicami.

Od najmłodszych lat interesowałam sie różnymi kulturami i językami.
Po ukończeniu matury niemiecko-fransuskiej studiowałam języki obce a następnie tłumaczenia w ramach studiów magisterskich.
Biegle posługuję sie również językiem niemieckim, angielskim i francuskim.

W roku 2020 ukończyłam szkolenie na coacha personalnego i biznesowego w Coaching Akademii Berlin. Od tego czasu wspieram klientów w najróżniejszych problemach zarowno prywatnych jak i zawodowych.

Moją specjalizacją są związki partnerskie jak i coaching syngli.

Jak niezwykle cenne jest życie doświadczyłam w wieku 12 lat ulegając poważnemu wypadkowi samochodowemu. Dzieki samozaparciu, wytrwałości i pomocy innych osób przetrwalam ten tródny czas. Moje przeżycia wpłynęły w dużej mierze na umiejętność wczuwania sie w indywidualne sytuacje życiowe.

Oceniana jestem jako osoba empatyczna, otwarta, tolerancyjna, profesionalna a zarazem energiczna.

Hund Rossi

Rossi

Wabię się Rossi i zwykle pracuje w naszym gabinecie na zapleczu i jestem niemal niezauważalny.

Sporadycznie mam okazję uczestniczyć w sesjach terapeutycznych. Szczególnie zadowolony jestem, kiedy moge pomóc klientom pozbyć się lęku przed psami (Kynofobia). To moja specjalność w naszym gabinecie. Poza tym moim glownym zadaniem jest w gimnastyka podczas snu w moim legowisku, ale zawsze jestem gotowy Tobie towarzyszyc lub nieść pomoc.

Dojazd

Gabinet znajduje się na pierwszym pietrze domu na Moltkestr w Düsseldorf Pempelfort. Do gabinetu „pomoc-po-polsku.de” można dotrzeć samochodem, a także tramwajem, autobusem i pociągiem (S-Bahn) – od przystanków dojście pieszo trwa tylko 2-5 minuty.

Dojazd publicznymi środkami lokomocyjnymi:

  • Tramwaje 704, 706 und 807: Przystanek Stockkampstraße
  • Pociągi (S-Bahn) S1, S6, S11 przystanek Düsseldorf-Zoo

(w ten sposób można dotrzeć do gabinetu nie tylko z Düsseldorfu i okolic, lecz również bezpośrednio z takich miast jak Kolonia, Essen, Ratingen i Solingen)

Poszukaj Twojego dojazdu transportem publicznym: Wyszukiwarka

Dojazd samochodem: Publiczny parking można znaleźć w okolicy – w większości bezpłatny.

For privacy reasons Google Maps needs your permission to be loaded.
I Accept